“냉동인간인줄!” 74세 임성훈, 놀라운 동안 비결 공개

74세 방송인 임성훈, SBS '순간포착' 하차 1년 만에 변함없는 동안 외모로 화제, 오유경 SNS 통해 근황 공개.

연세대 응원단장 출신, 51년 만에 축제 무대서 날렵한 동작 선보이며 “냉동인간” 찬사 받아.

동안 비결로 유전적 요인과 ‘순간포착’ 진행 중 웃고 우는 표정 근육 운동, 무에타이로 단련한 근육질 몸매 강조.

얼굴 근육 운동(아-이-우-에-오, 볼풍선 등)과 무에타이로 혈액순환·근력 강화, 피부 탄력 유지 효과 확인.

 

<인사이트> 74세 임성훈의 '냉동인간'급 동안 외모는 단순한 유전적 행운을 넘어, 꾸준한 신체 관리와 긍정적 삶의 태도가 만들어낸 결과물이다. ‘순간포착’ 36년 진행 중 울고 웃으며 활성화한 표정 근육은 혈액순환과 피부 탄력을 증진시키며, 무에타이라는 고강도 유산소 운동은 심폐 기능과 근육량을 유지해 노화 방지의 핵심 동력으로 작용한다.

특히, 그의 무에타이 훈련은 70대에도 적절히 조절된 운동이 낙상 예방과 신체 기능을 향상시킬 수 있음을 보여주며, 고령층의 활동적 라이프스타일에 대한 새로운 기준을 제시한다. 임성훈의 사례는 나이가 숫자에 불과하다는 것을 넘어, 꾸준한 자기 관리와 열정이 세대를 초월한 생기와 매력을 창출할 수 있음을 입증한다.

이는 현대 사회에서 고령화 시대의 건강과 웰빙을 위한 개인적·사회적 투자, 특히 시니어 맞춤 운동 프로그램의 필요성을 절박하게 강조하며, ‘동안’이 단순한 외모를 넘어 삶의 활력을 상징함을 보여준다.